Blog para compartir reflexiones y consciencia sobre la vida y el Ser.
Dedicado especialmente a todos vosotros que me inspiráis diariamente y hacéis posible mi experiencia de vida. Gracias Infinitas.
Muchas son las personas que me consultan sobre las situaciones de vida que experimentan, sobre sus problemas, sus dudas, sus momentos de confusión,… No comprenden por qué les está ocurriendo esto o aquello en su vida. Y los problemas que presentan son de lo más variopinto, problemas familiares(padres, hijos, parejas, nietos,..), problemas de salud, económicos, de trabajo, con sus negocios, con sus miedos, sueños y pesadillas, etc.
Me describen el objeto de sus preocupaciones y miedos y entonces los guío y acompaño para asumir su propia responsabilidad respecto a lo que les ocurre para que puedan comprender y cambiar la situación que les desagrada. Descubrimos las mentiras que sostienen el conflicto y observamos las verdades que esconden, liberamos los traumas, gestionamos las emociones, aclaramos dudas, elevamos nuestra perspectiva y abandonamos nuestros prejuicios y opiniones pues ese es el único modo de ver la verdad de las cosas.
Generalmente, las personas sostenemos los problemas a causa de las opiniones que tenemos al respecto de lo que creemos ser la causa del problema. Se nos olvida fácilmente que todas las experiencias en mi vida las atraigo yo hacia mi con mis creencias y opiniones sobre lo que es la vida, las personas con las que experimento o las situaciones que se me presentan e incluso las opiniones que tengo respecto a mi mismo.
Para asumir mi responsabilidad el primer paso es recordar que YO SOY LA CAUSA Y ORIGEN DEL PROBLEMA, aún cuando no sepa cómo lo hice en este momento, no importa lo descubriremos.
Una vez asumido esto es hora de ver nuestras opiniones y creencias respecto aquel problema o concepto de vida. Es momento de dejarlas a un lado y observar el problema o concepto sin juicio, ni prejuicio, como si fuera la primera vez y dejarlo expresarse abiertamente con toda sinceridad.
Es momento también de tomar consciencia de las emociones que acompañan a aquella situación, como me siento y lo que siento y gestionarlo, dejando fluir libremente las emociones hasta que dejen de ser.
Es momento de mirar a los ojos o de cara a aquello que te preocupa, te da miedo o te hace sentir mal y responsabilizarte diciendo:
“ Yo soy el responsable, yo lo he creado, tengo el poder de transformarlo y así lo elijo. Elijo librarme y librarte de las cargas que mi ignorancia impuso para ser lo mejor de mi, lo mejor de ti, lo mejor de nosotros mismos a partir de ahora y así es.”
“YO SOY EL RESPONSABLE YO CREÉ EL PROBLEMA, YO LO LIBERO”
Solucionar como ves no es nada complicado ni difícil, sólo hay que querer hacerlo, dedicarle tiempo, atención y encararlo abiertamente, sin temor, sabiendo que todo tiene solución y que dispones en ti mismo de todas las herramientas para arreglarlo, puesto que solo tú lo creaste aún en la ignorancia del como.
Mi trabajo se basa en el acompañamiento y el guía en aquellas situaciones en los que necesitas un apoyo, porque piensas que no puedes solo. Te doy todas las explicaciones que por ti mismo no puedes ver o no alcanzas por falta de experiencia o porque no estés preparado para afrontarlo solo. Te lo pongo fácil y te ayudo a descargar y liberarte de las cargas que te impiden evolucionar, avanzar. También te ayudo a desarrollar tus propias habilidades y a caminar solo. Para que no tengas que depender de mi ni de nadie cada vez que se te avecine un problema, para que seas en todo momento dueño de tu vida y elector consciente de tus experiencias de vida en cada momento.
SI QUIERES QUE TU PROBLEMA DEJE DE SERLO Y CONOCER LA VERDAD QUE TU EXPERIENCIA DE VIDA ENCIERRA. ENVÍA TU EXPERIENCIA A adalis.ayuda@gmail.com / Washapp: 696158128
Si te interesan los procesos evolutivos y conocer la Vida y sus situaciones en todos sus aspectos: Subscríbete al canal Youtube: Adalis Ayuda ó síguenos en Facebook
Como hemos comentado anteriormente es posible forzar a estos procesos a que ocurran. Existen métodos y actividades que favorecen el despertar a la conciencia. Para aquellos entregados a la espiritualidad, o al desarrollo personal, o que sienten inquietudes internas o se sienten llamados a cambiar, estas alternativas pueden suponer una vía inmensa de ayuda hacia su sanación y/o evolución personal.
En yoga, por ejemplo existen diferentes posturas, respiraciones y ejercicios orientados a ello. La meditación es una excelente herramienta de consciencia. Podemos hacer un buen preparatorio para antes de comenzar una sesión, pero seamos prácticos y coherentes… Una cosa es que vayamos a forzar o entregarnos al proceso premeditadamente a que ocurran estas crisis y entonces nos da tiempo a prepararnos. Y otra que den cuando dan, que generalmente suele ser "el peor momento" para cualquiera, aún preparándose cada uno para estar abierto a lo que venga.
ANCLARSE Existen sistemas de anclaje diversos que de una manera directa o indirecta están orientados a exaltar
nuestra firmeza y evitar así vernos arrastrados por lo que ocurre, por la "tormenta".
FLUIR
Entonces vivir la vida es fluir en ella, y esta es la mejor manera de manejar este vehículo o situación, fluyendo según la necesidad del momento. Sin juzgar lo que ocurre, sin lamentarse, simplemente aceptando que este momento está para vivir esto y vivirlo. Observarlo sin juzgarlo y permitirlo en su expresión, sin actuar más de momento.
Hay muchas herramientas, técnicas, actividades o ejercicios que puedes realizar como Mantras, respiraciones, decretos, afirmaciones, invocaciones todo puede ayudarnos, pero... ¿donde estoy?.
ANTE UNA TORMENTA LO PRIMERO ES CALMARTE.
Lo primero es recuperar la Calma. Para ello, respiremos y trabajemos en calmarnos recuperando nuestro centro, prestando atención al aquí y ahora primero de nuestra respiración, luego de nuestro cuerpo, de nuestra emoción, ...
DISTANCIARNOS CUANDO EL MOMENTO NOS ATRAPA
Afirmemos:” no pasa nada fluyamos con el proceso, Yo estoy aquí, Me entrego y confío, el universo o Dios, la Vida, el Universo, el Momento... provee siempre lo mejor”.
Tener claro y presente que no hay mal que cien años dure y recordar que esto también pasará.
Nos ayudará a sostener la calma y a tomar distancia de la situación.
Siéntete y si sientes que flaqueas o dudas, sigue respirando y tomando consciencia de ti mismo.
LO QUE SABEMOS QUE NOS CALMA
Tú te conoces mejor que nadie así que aplica todo lo que sabes que te da calma y firmeza. Puede ser cualquier cosa: que te rasquen la espalda, acariciarte la oreja, sostenerte en un abrazo, mirar jugar a tu mascota, Ponte música para relajarte y respira, relájate. No dejes que tus pensamientos se dispersen demasiado, procura que tu atención se centre completamente en el objeto o acción que elijas. No importa lo que sea haz uso de ello.
APOYARNOS EN NUESTRA FE PARA OBTENER AYUDA EXTERNA
Debes apoyarte en tus creencias mientras estas estén vigentes y no experimentes desapego. Apóyate
en ellas para obtener la ayuda que crees que necesitas para superar cualquier situación difícil que se te presente. Aquellos cuya fe está en la Magia que se apoyen en ella con todas tus fuerzas. Los que creen en los Ángeles, Arcángeles, Santos, Vírgenes, etc. que se apoyen en ellos. Los que creen en la Naturaleza y los seres elementales que se apoyen en ellos. Los que creen en Dioses de diferentes culturas que se apoyen en ellos. Puedes creer en quien quiera que creas: difuntos, Maestros Ascendidos, Orixas, Exus, Caboclos, Seres de Luz, Devas, ... no importa en quien, pero apóyate en ellos y déjate ayudar. Invoca esta ayuda externa.
EL TÉRMINO MEDIO: SIN FORZAR, CON VALENTÍA
Algo que quisiera comentar aunque suene repetitivo, es que es importante NO FORZARNOS a hacer nada que no queramos, RESPETAR lo que necesitamos teniendo en cuenta los avisos de nuestro cuerpo, de nuestras emociones, de nuestro ser, actuando en consecuencia, LIBERAR la mente de prejuicios evitando juzgar, PERMITIR que la mente nos acompañe y que el corazón nos guíe, SENTIR, FLUIR.
Pero, hay algo que tener en cuenta el MIEDO. Y en ocasiones vamos a tener que imponer mucha disciplina e incluso "forzarnos" sacando nuestra valentía para enfrentar la situación. Sobretodo en los momentos en que parece que el miedo o la percepción nos absorbe, nos gobierna o domina. Hay momentos en el que la mejor de las herramientas va a ser nuestro VALOR para observar y gestionar una situación. En realidad no hay nada que temer, pero si es cierto que hay momentos en que vamos a preferir pasar del tema, en lugar de ponernos delante. Porque es fácil que nuestras creencias imponga la absurda idea de que no vas a poder o te va a hacer daño. La verdad es que daño te hará si no lo gestionas, porque en realidad es lo que te impide avanzar y evolucionar. Pero gracias a ese miedo esa falsedad ha podido sobrevivir por lo que está muy arraigado como creencia. QUERER SABER LA VERDAD HACE QUE LA DESCUBRAS Muchos son los que se preguntan cómo voy a saber qué es verdad y que no si lo que se es todo falso.
La Verdad es que no importa si la reconoces o no la verdad que se te está mostrando, porque lo verdaderamente importante es que dejes que se exprese. Si eliges creerlo o no no lo va a hacer más o menos verdad de lo que ya es. Pero lo importante de todo no es lo que pienses al respecto, sino que te permitas verlo, observarlo, escucharlo y que sea expresado. Sin darte cuenta te habrás librado de todas tus mentiras y lo único que brillará en ti es lo auténtico.
Hay infinidad de cosas que decir sobre los procesos evolutivos por ello, no te pierdas el próximo Post sobre el Proceso Evolutivo.
La gran dificultad reside en creer que realmente existe dificultad, existe limitación, existe incapacidad. Creer que no puedo, que no es para mi, que no me gusta, que es muy difícil, que no veo nada, que no percibo nada, que no pasa nada…
El conjunto de estas y otras creencias respecto a la meditación es la esencial causa de que nos resulte difícil MEDITAR, sin embargo esto no es más que un auto boicot más…
Siempre hay soluciones y salidas para todos aquellos que desean darle una oportunidad a esta extraordinaria medicina holística para sanarnos.
Lo esencial es dejar a un lado las expectativas. Si no estás acostumbrado a meditar, si empiezas, si estás en actitud de negación, es lógico encontrar problemas y obstáculos no solo con la meditación sino con todo, con la vida misma… Así que es importante dejar de lado las expectativas. Y empezar a tomar consciencia de nuestra actitud abierta a criticar o establecer prejuicios en base al “me gusta” o no me gusta”…. Una medicina no tiene porque gustarte, pero te cura y te la tomas. En el momento en que dejas de verla como un enemigo a tu paladar y la ves como un amigo que te ayuda a arreglar lo que se fastidió entonces empiezas a estar abierto realmente a la curación… mientras tanto lo único que haces es crear resistencias contra tu sanación y a favor de permanecer “enfermo”, “imperfecto”, “ignorante”, etc.
Repito, es importante dejar a un lado las expectativas. Posiblemente hoy has tenido complicaciones
en tu meditación, has creído que no lo has hecho bien, has creÍdo que es imposible para ti que no ves nada, pero nada de esto es cierto. Simplemente ocurre lo siguiente:
TE DUERMES
Estás muy cansado o necesitas reciclar y te quedas dormido, es una necesidad un reclamo al descanso, esto va primero que meditar, por ello tu subconsciente te manda descansar.
NO VISUALIZAS
Sí lo haces, es una capacidad natural de todos y la prueba es que tienes la capacidad de recordar algo que te ha sucedido, o que has hecho como si fuera una película. Lo que ocurre es que te bloqueas porque crees que esto solo es un don de algunos y te niegas a aceptar que tú también puedes, ya sea por miedo o porque extrañamente crees que no lo mereces. No confías en tu imaginación y no le das la libertad para que se exprese. Cuando te decidas a darle permiso a tu imaginación para actuar sin juzgarla, sólo observando las imágenes aunque en principio no las entiendas, te sorprenderás del extraordinario don que es esta capacidad mental en todos.
PERCIBES RARO
También es importante hacer referencia al modo en cómo percibimos y respecto a qué sentidos tenemos más predisposición a sentir. Es cierto que no todos hemos desarrollado por igual nuestros sentidos, eso no significa que no tengamos la capacidad de hacerlo. Pero puede suceder que en lugar de visualizar se te de mejor tomar consciencia a través de tus sensaciones corporales, o tu oído, o tu olfato, incluso tu gusto (aunque estos dos últimos podamos creer que no son útiles en meditación, no es cierto. Todos los sentidos traen información y significan, traen un mensaje de tu subconsciente. También te puede ocurrir que ves, pero ves cosas informes, colores, sombras o percibes los mensajes aparentemente muy impersonales, como cuentos, dibujos animados, animales hablando, es decir, desde una perspectiva muy simbólica y poco próxima a como la captaríamos en la realidad como lo sería por ejemplo un recuerdo. Esto no significa que no captes, lo estás haciendo el mensaje está ahí parta con su respuesta acertada, pero deberás trabajar un poco más para conocer a tu subconsciente y su forma de expresarse. El lenguaje simbólico también se aprende, es el idioma del subconsciente.
TE CUESTA RELAJARTE
Puede ocurrir que para empezar el boicot lo tengas con la relajación, a las personas a las que les
sucede que les cuesta relajarse, puede ser por exceso de agotamiento, como resistencia por diferentes motivos que puede ser tan simple como el temor a dormirte. Cualquier temor va a dificultarte meditar. Un día de experiencias muy estresantes, alteración exagerada del estado nervioso.
En estos casos no podemos entrar en la meditación directamente sin haber descargado antes. Si aplicamos una serie de ejercicios de descarga de estrés estaremos más que preparados para la meditación. Los comparto con vosotros en la sección de técnicas de mi canal You Tube: Adalis ayuda.
TE PONES MÁS NERVIOSO
Hay quien no sólo no se relaja sino que además se pone más nervioso. Es porque son personas que necesitan estar en guardia constantemente, creen que si se relajan van a perderse algo o van a estar desprotegidos, así que lo primero en este caso es tratar el miedo y la necesidad de control, de protección. Aprender a confiar en la vida y en la medicina es esencial para que sea positiva y haga su efecto.
TIENES MIEDO
Hay quien simplemente tiene miedo a percibir algo, a que se le aparezca alguien. Puede ser que se tengan opiniones preconcebidas sobre la meditación y va con miedo a ver lo que va a sucederle si medita. Todo es una excusa para no sacar el valor para tomarse la medicina. Y hacemos lo que sea para no tomarla cuando nos sabe mal las primeras veces. Intentamos evitar en lo posible no sea que me siente mal. Es comprensible aunque no responsable. En una meditación no va a pasar nada que tú no quieras que pase. Estás consciente todo el tiempo y sino es que te dormiste y una vez descansaste te despertarás. Una meditación no es algo a lo que temer pues es la medicina, es más realista temer a la enfermedad.
CREES QUE LO HAS HECHO MAL
Estás más pendiente de ti, de juzgar lo que haces y como lo haces que de la meditación o del mensaje del subconsciente. Y alimentas la confusión, la duda, tu inseguridad.
¡Así es imposible! deja de preocuparte por favor, deja de juzgar y sólo deja que pase lo que sea, pero que pase… En la meditación nada se hace bien ni mal, tampoco en la vida, aunque lo creemos así. Pero bueno, en este caso hablamos de la meditación así que vamos a entenderlo. Los motivos por los que podemos creer que lo hacemos mal puede ser:
porque a lo mejor no podemos seguir una determinada meditación guiada o no la acabamos. No tiene por qué hacer efecto la medicina a la primera, a lo mejor necesitas unas cuantas tomas para sanar un determinado problema.
porque desconfiamos de nuestra capacidad
porque eres demasiado exigente contigo mismo, tienes tendencia a criticarte.
porque creemos que hay que tener algo especial
porque si medito me voy a convertir en un monje y yo quiero divertirme no convertirme en un raro, aburrido, místico, casto…. (cada cual tiene sus creencias respecto a lo que es la gente que medita) aunque sea equivocado.
Te resistes inconscientemente por miedo: ¿Y si….?. No pasa nada malo, meditar puede conectarte con un dolor o sufrimiento interno y ayudarte a gestionarlo, liberarlo o sanarlo. Pero eso es lo máximo que te pueda pasar que revivas una situación que fue dolorosa para darte la oportunidad de librarte de ella de una vez por todas. Esto puede que te de miedo, pero la verdad es que cuando lo permites te preguntas por qué no te pusiste antes delante de la situación para sanarla, porque nada es tan malo como creemos que es. Más bien todo lo contrario.
…
Es imposible hacer algo mal, cuando decides meditar estás haciendo una sola cosa: dar permiso a tu subconsciente para que hable, se manifieste, sea escuchado, conocido, expresado… así que sea como sea lo hará y lo hará de cualquier manera y estará bien, muy bien. No hay nada que juzgar es lo que es y como es PERFECTO.
CREES QUE NO SIRVE PARA NADA
Nada más erróneo y equivocado creer esto. No importa que lo creas no es real. Mira si sirve y para lo
que sirve que si decides elegir que no sirve para nada te hará creer que así es. Porque está ahí para complacerte y si tu quieres experimentar que no sirve de verdad que va a convencerte de que no sirve para nada de nada. Sin embargo, no te preocupes seguirá ahí dándote caña a través de tus sueños, tus pesadillas, tus experiencias de vida. No olvides que es tu poderosa mente subconsciente, aunque creas que no está, está y funciona.
Cuando la "meditación trascendental" no es aceptada, hay que dar paso a la "meditación consciente" y procesar la información tomando consciencia de lo que nos ocurre, conociéndonos, analizando, observando, tomando notas, repitiendo o revisando aquello que no funciona o consideramos que no es lo mejor en nosotros. Desde un punto de vista racional y analítico. Empezamos equilibrando por aquí mientras nos vamos abriendo camino hacia nuestros subconsciente para darle la oportunidad de expresarse libremente. Cuando hacemos esto se acabaron los problemas para meditar. Meditar es el tratamiento de la mente, para dejar de boicotearse, reprimirse e ignorarse. Es la oportunidad, la vía para hacer consciente lo inconsciente. Para hacer conocido lo desconocido.
Si tienes problemas a la hora de meditar o crees que necesitas ayuda, comenta tu caso en adalis.ayuda@gmail.com. Siempre podemos estudiar tu caso y darte algunos consejos o ayudarte.
Si tenemos la suerte de tener a alguien que nos acompañe en este proceso es importante que ambos tengáis claras unas cuantas cosas, porque lo cierto es que no es un monte de orégano el proceso en su conjunto, más bien un camino de rosas en su mata puntillosa, puesto que a pesar de la dificultad y el dolor, lo recogido es de incalculable valor y belleza, para ambos.
Se os podrían dar muchas connotaciones, normas y demás, pero lo cierto es que es un absurdo hacerlo, simplemente me limitaré a compartir unas premisas a modo de consejos, porque cada proceso es un mundo, cada persona también y cuando entran en contacto varios elementos cada persona y su mundo interactúan hacia una misma causa, con lo cual todo es posible que suceda, tanto en uno como en otro… Lo importante es tener claridad respecto los límites de cada uno, tanto acompañante como acompañado y sobre aquello que va a APORTAR el Acompañante, Daka, facilitador o sanador que ante todo es PRESENCIA junto a la base necesaria para anclarse y no dejarse arrastrar al proceso del otro, o en caso de que ocurra, entender que no pasa nada y que no es que se falle, es simplemente que era necesario ocurriera así, que es lo mejor para el proceso.
Permitir y aceptar, rendirse y evitar revelarse son las actitudes más recomendadas, aunque vuelvo a decir, todo está abierto a suceder y siempre es lo mejor, aún en el caso de que no seamos capaces de reconocerlo así el momento en que ocurre.
COMUNICACIÓN Y CONFIANZA No me cansaré de decir que hay que estar dispuesto a confiar en el acompañante y no reprimirse en expresar lo que sea que estamos sintiendo o el dilema que se nos está poniendo delante, incluso cuando lo que nos ocurre es que el propia acompañante nos crea repugnancia. Y es que el rechazo hacia la persona que nos está acompañando en un proceso es algo más común y fácil que suceda de lo que podamos imaginar, porque a partir del momento que se presenta voluntario para gestionar, se convierte en un espejo de esas condiciones que necesitan ser procesadas en nosotros, las cuales no son lo más hermoso de nosotros y en ocasiones comenzamos a rechazar la medicina diciendo que es repugnante porque el miedo se apodera de nosotros y hace que nos revelemos a la cura.
Como pueden ocurrir y van a suceder muchas experiencias positivas y negativas entre ambos, debemos tener presente siempre qué estamos haciendo, en qué nos hemos embarcado y conocer las consecuencias te ayuda a sobrepasar las dificultades y seguir adelante con confianza, eligiendo dejar a un lado los prejuicios y mirando la verdad más allá de la apariencia.
Es muy importante ACEPTAR las cosas como vienen y si nos salimos de la situación darnos un margen de restablecimiento para centrarnos o anclarnos y continuar. Pero también es muy importante NO TOMARSE NADA DE MODO PERSONAL.
PRESENCIA, AMOR Y COMPASIÓN.
Describir la mejor manera de aportar a estos procesos, al acompañado y a uno mismo como acompañante, puede ser muy fácil, en medio de la Odisea quizás haya momentos que flaqueéis, no pasa nada, ante todo debéis ser para vosotros y con vosotros mismos. Sé amoroso y compasivo primero contigo.
Dedica tiempo a anclarte, no pasa nada si te descentras, vuelve a conectarte y luego sigues.
Estar, ser, prestar atención, escuchar, ser atento, todo con una actitud dulce, amorosa, respetuosa y compasiva. Acompañada de una actitud servil, humilde, vulnerable.
Elegir posturas acomodadas y prácticas a tu actuación, permitirte hacer cambios si sientes que lo necesitas, comunica y ten en cuenta al otro, pero sin olvidar respetarte a ti mismo. Recuerda: Para poder dar tienes que rebosar, así que primero nútrete y asegúrate de ir haciéndolo a lo largo del proceso, sólo así estarás en plena forma, actitud y disponibilidad para tu acompañante, que es como se merece recibirte.
Pero no nos equivoquemos, crees que tienes que ser la virtuosidad personificada, la santidad hecha hombre o mujer... pues si piensas así vas a llevarte muchas sorpresas y posiblemente acabes decepcionado/a de ti mismo/a en muchas ocasiones. Y es que va a haber momentos en los que va a aparecer un maestro sabio, pero muy serio y con muy malas pulgas, con palabras llenas de una verdad punzante y arrolladora. Capaz de desatar el enredo mental más enraizado con unas simples palabras, palabras que posiblemente arranquen de un tirón la mentira más profunda y clavada en las entrañas, o la basura mental más encrustada... ¿Y sabes cómo va a acabar esto? con la sensación de que nos hemos convertido en el demonio más cruel y despiadado... Pero no, de verdad que no... lo que ocurre es que alguien tiene que sacar la verdad a la vista y hay ocasiones en que la verdad duele, sobretodo porque la hemos ignorado por propia voluntad en muchas ocasiones y tomar consciencia de nuestras responsabilidades duele y cómo duele....
Así que de nuevo no dudes que lo que ocurre es perfecto y adecuado. No juzgues y permite abrazar todo desde la comprensión que lo que sucede es lo mejor que puede suceder aún cuando no puedas comprenderlo en este momento... no te preocupes llegará el momento es que no tendrás ninguna duda que fue así... lo sabrás.
ANTES DE COMENZAR EL PROCESO Y CADA SESIÓN HAZ REVISIÓN.
Poner claras las premisas, acordar si va a haber acompañamiento y de que forma, exponer donde están los límites para ambos y respetarlos. Revisar las anteriores sesiones y rectificar o implementar posibles cambios para mejorar el acompañamiento y cubrir las necesidades de ambos. Y lo más importante de todo el sistema de normas es que cuando se inicia una sesión todo es posible y eso significa que puede que alguna norma acabe pasada por alto. ¿Y sabes por qué? Porque a veces el boicot al proceso está en la norma. Y en esos casos acabará cayendo, porque lo que manda en un proceso evolutivo es evolucionar no sostener una norma.
La comunicación es esencial, tanto para una parte el acompañado, como la otra el acompañante. Pero lo es aún más ESTAR PREPARADOS para que ocurra lo que ocurra no tomarlo de manera personal, estar abiertos a permitir sin prejuicio, ni criticismo. Debemos tener presente siempre que se actúa desde el respeto, al menos que la intención esté ahí, porque lo que ocurre es imprevisible para ambos y se puede prestar a confusiones. Así que sin miedo hablemos claro y confiemos. En ocasiones también ocurre que el proceso del sanado arrastra a un proceso al sanador y acabáis sanando los dos, esto es algo común, es fácil que ocurra.
En estos casos aconsejo al acompañante tranquilizarse y confiar en el proceso. ¡No pasa nada! ¡No estás haciendo nada mal! ¡Todo es perfecto! Y esto te lo digo porque puede que creas que para acompañar a alguien tienes que ser Superman y mantenerte fuerte como la roca y anclado como el roble, quizás crees que tienes que ser el guerrero invencible o la guardiana impasible... ¡Pues déjame decirte que NO!, si piensas así acabarás muy mal, con culpa y sensaciones de fracaso...
Recuerda que estás acompañando en un camino hacia la vulnerabilidad, la sensibilidad, la unidad. Esto significa que vas a vivenciar en tus propias carnes el dolor de tu acompañado y de este modo vas a ayudarlo a sanar y liberarse de sus cargas. Así que entiende que esto significa, llorar cuando llore, chillar cuando chille, cantar cuando cante, vibrar cuando vibre, andar cuando ande, caer cuando caiga y levantarte cuando se levante... ¿Crees que tienes que ser fuerte?, desde luego hay que ser valiente y Amar, amar con locura, compasión y entrega... Al final de cada ciclo siempre hay una gran recompensa para ambos y una gran alegría, merecerá la pena todo esfuerzo, toda acción y decisión, no habrá desperdicio, pero hay que dar el paso y hay que vivirlo estando presente en todo momento como uno solo.
Hay infinidad de cosas que decir sobre los procesos evolutivos por ello, no te pierdas el próximo Post sobre el Proceso Evolutivo.
Los P.E. son procesos cíclicos de transformación, cambio, transmutación. En estos procesos se aplica la medicina de la serpiente como medio para sanar. Es decir, se transmutan todos los venenos y toxinas físicas, emocionales, mentales y espirituales.Por ello cuando nos embarcamos en un P.E decimos quetomamos el camino de la Serpiente.
SOMOS LA SERPIENTE
Cuando nos introducimos en un P.E. nos convertimos en la Serpiente. La serpiente es el “Mago” que toma las riendas de su vida y domina los elementos y la Magia con el fin de manifestar a su voluntad.
Dicho de otro modo, nos responsabilizamos de nosotros mismos y de nuestra propia vida. Descubrimos lo que deseamos y hacemos que ocurra.
Se trabaja con la energía transmutándola aceptando el Poder de la Creación.
Desde la capacidad de experimentar cualquier cosa por propia voluntad y sin resistencia
Transmutamos, decidimos elegir el Cambio frente a la sostenibilidad o la permanencia de los conceptos sostenidos hasta ahora.
Se trabaja desde la consciencia cósmica:
Desde el conocimiento y el saber que todas las cosas de la creación son iguales.
Sabiendo que todo lo que se vive como veneno se puede digerir e integrar, transmutar en un estado mental apropiado.
Reconociendo que la Vida es cambio, todo es transmutable en ella, este es su poder o su naturaleza.
Se genera o favorece un estado mental apropiado para poder aplicar la sanación o el cambio hacia lo mejor de si mismo.
Se accede al conocimiento y la comprensión de las partes y se aceptan tal como son. Desglosando cada concepto hasta llegar al origen del mismo.
Se realiza una Revisión de las relaciones entre las partes, su sanación e integración, dentro de cada nivel de realidad o contexto.
Se llega a una fusión global o integración total, que da lugar a la manifestación de la energía divina, esto es la manifestación de lo mejor de sí mismo.
ACTUAMOS COMO LA SERPIENTE:
AL dejar de postergar el cambio, superar el miedo, la pereza o la incomodidad que pueda generar la decisión de cambiar.
Dejando a un lado la rutina y las viejas costumbres, las convicciones falsas que son en definitiva quienes han sostenido nuestra vida en la ignorancia, la limitación y el dolor.
Ponemos en marcha el poder de la Vida, de la Creación, tomando la decisión de forma consciente y voluntaria de entregarnos a un P. E. inducido, un cambio controlado.
Ponemos nuestra intención en nuestro deseo de cambio y nos entregamos totalmente a la acción para ese cambio.
Nos centramos en la vivencia la resolución y el cambio viviéndolo a través del sueño.
Tomamos conciencia y en función de lo observado tomamos decisiones y elegimos responsablemente el cambio que queremos establecer.
Comprendemos y asimilamos la Verdad observada.
Disfrutamos la conexión con la Sabiduría interna que nos llena de Plenitud.
En conclusión: mudamos la piel, deshaciéndonos de lo que nos impide avanzar y nos deslizamos a través de hacernos conscientes hacia el subconsciente donde ya somos y somos TODO. Integrando y respetando nuestro ritmo sincronizamos con el ritmo de todos…
Hay infinidad de cosas que decir sobre los procesos evolutivos por ello, no te pierdas el próximo Post sobre el Proceso Evolutivo.
Antes de comprometerse o introducirse de manera consciente en un Proceso Evolutivo (P.E.) es necesario tener claras algunas cosas en las que nos podemos encontrar. Más que nada porque si se saben por adelantado nos vamos a ahorrar preocupaciones, miedos y disgustos.
Ademas si realizamos los procesos en grupo con otras personas o si acompañamos o somos acompañados también viene muy bien saber con anterioridad situaciones comprometidas en las que podemos encontrarnos y cómo reaccionar.
En este Post nos centramos en los procesos en pareja o grupo en el Post anterior nos centramos en el proceso individual y lo haremos también en futuros Posts.
Siempre antes de empezar hay que dejar muy claras "las normas": acordar si va a haber acompañamiento y de que forma, exponer donde están los límites para ambos y respetarlos. Y en cualquier circunstancia siempre estar dispuesto a expresar abiertamente, sin prejuicio. Como también si es necesario por el camino revisar alguna norma, condición o pautas que seguir. Cuando se trabaja en comunidad no se puede ir por libre sin tener en cuenta a los demás, todos somos uno... El grupo te da la oportunidad extraordinaria de contemplar el todo y las partes. Te permite una visión más amplia, mayor riqueza y una evolución más rápida.
La comunicación entre las partes es esencial tanto en el grupo, como en los acompañamientos a dúo.
Estos son simples consejos pero que os facilitan mucho el trabajo en equipo. De todos modos a la hora de la verdad lo más importante es que estemos abiertos y preparados para que ocurra lo que ocurra:
1. No tomarlo de manera personal.
2. Siempre actuar desde el respeto.
3. Con mucho cariño, paciencia y compasión por el proceso del otro y el propio.
4. Agradecidos porque después de todo acompañante y acompañados están experimentando una riqueza y gozando de una oportunidad que de no haber esta voluntad de estar ahí no sería posible.
La mejor intención siempre debe estar presente, porque lo que ocurre en un P.E. es imprevisible.
En ocasiones el proceso del sanado arrastra a un proceso al sanador y acaban sanando los dos, esto es algo común, es fácil que ocurra. No es casualidad que dos o más personas se junten para hacer algo común. Y cuando lo hacen deben ser conscientes todas las partes que lo que se revele respecto al otro no es más que un espejo. Es decir el reflejo de algo que yo no acepto ver en mi lo estoy percibiendo en el otro. Esto puede hacer que alguien que en principio nos caía super bien ahora sea un insoportable o viceversa... cuando esto de caernos mal alguien ocurra, primero de todo calma... Nos paramos respiramos, solicitamos espacio y hablamos abiertamente sin vergüenza sobre lo que nos sucede...
Lo que pasa ahí no es lo que creemos que es, no es que me haya dado cuenta de repente que me caes mal y no somos compatibles, no, nada que ver... lo que ocurre es que hemos topado con la llaga de la herida y duele y algo en nosotros se revela y está haciendo que ocurra algo para no tener que afrontarlo... Si me quedo sin acompañante no tendré que estar aquí y no será mi culpa no ver esto que no quiero...
Vamos a sentir muchas cosas respecto a la persona que nos acompaña y la que acompañamos pero sea
como sea, todo es por un bien común.... Y aunque de repente puedan surgir "problemillas" en la relación acompañante-acompañado, esto pasa... el motivo no está en la persona que tenemos delante sino en nosotros cuando lo que ocurre nos afecta de algún modo.
Aquí está la respuesta de por qué unos días alguien nos cae genial y otros días nos cae fatal... el motivo no está nunca en el otro está en uno mismo... y ocurre porque en ese momento nuestra mente nos está mostrando un reflejo de algo que no nos gusta de nosotros, que no aceptamos y que es necesario que revisemos, sanemos, liberemos o cambiemos, la cuestión son las resistencias.
Teniendo en cuenta esto, se puede entender que sea necesario tener una actitud abierta para descubrir la verdad detrás de cada experiencia en lugar de juzgarla por lo que conocemos. Dentro del Proceso Evolutivo hay etapas del ciclo en la que experimentas crisis emocionales y espirituales que pueden desestabilizar y hacer que salgan a la luz comportamientos, reacciones o actitudes que no son propias o apropiadas si las juzgas. Suelen ser imprevistas e incontrolables, suceden y se expresan sin saber muy bien por qué lo hacen o cual fue el detonante. Esto puede desconcertar y en ciertas ocasiones hacernos sentir mal o sentir vergüenza si no comprendemos. Hay que entender que estamos liberando y sanando bloqueos profundos e intensos, además de estar permitiendo a nuestro subconsciente que se active y se manifieste de forma consciente. Por lo tanto, los procesos gestalticos van a ser una expresión visible.
Por ello, es necesario partir de una actitud respetuosa y compasiva. Porque es necesario que se den estas situaciones para poder liberar traumas profundos y si no las permitimos por vergüenza continúan bloqueados. Es inteligente y de mucha ayuda confiar en la persona que te acompaña y que no te importe que ve de ti esa persona. Sentirte seguro de que no sólo te acompañará con respeto sino que mantendrá la experiencia como algo privado y secreto.
Hay infinidad de cosas que decir sobre los procesos evolutivos por ello, no te pierdas el próximo Post sobre el Proceso Evolutivo.
A pesar de que es cierto que no se dan dos procesos evolutivos iguales, hay una base de desarrollo común en todos los procesos y podríamos clasificar estos pasos en su desarrollo de la siguiente forma y orden:
LLEGA LA TEMPESTAD.
Inicio del proceso de crisis. Sucede algo que provoca la activación del proceso, una palabra, una situación, un sueño o simplemente empezamos a sentir malestar. Nos sentimos incómodos, molestos, doloridos, con un pensamiento o preocupación insistente, enfadados, tristes incluso sin motivo aparente. Podemos sentir dolores físicos que pasan de un sitio a otro sin haber precedentes de ningun tipo para el dolor. De manera progresiva te vas viendo arrastrado, te resulta cada vez más difícil ignorarlo. Puedes querer impedir que ocurra, pero es peor se intensifica, se vuelve más y más fuerte, hasta que te ves absorbido por el Torbellino.
EL TORBELLINO. Punto álgido de la crisis. Estás en plena tormenta, no hay nada a lo que anclarse, no encuentras a qué aferrarte para no dejarte llevar, para no caer, el proceso que nos lleva al caos se ha hecho con nosotros, nuestro poder, nuestra persona, nuestra mente, nuestro sentir y todo es tan intenso que duele…y cómo duele!!!!!... Angustia, desesperación, ansiedad, intranquilidad, impotencia, desequilibrio, rabia, ira, dolores físicos, … Cuando crees que no puedes más, te abandonas, dejas todo en manos de lo que quiera ser y en ese momento sucede... se hace la Calma.
LA CALMA. Con la aceptación, nace la percepción y el estado de Paz interior. En ese momento sin resistencias ya no hay energía, fuerza, pensamiento, emoción, ni acción que se resista a recibir. En este momento la puerta se abrió y todo lo que puedes hacer es permitir que sea, permitir que se exprese, permitir RECIBIR con los brazos abiertos lo que tu subconsciente, tu sabiduría interna, tu alma, tu Ser Superior, Dios, la Vida, la Creación o el Universo estaba intentando hacerte llegar para tu felicidad.
OBSERVAR/ESCUCHAR.
Una vez calmados podemos centrar nuestra atención en lo que se manifiesta en la calma y el silencio. Mostramos así predisposición a recibir y recibimos aquello de lo que necesitamos tomar consciencia y descubrir la verdad. De este modo podemos elegir cambiar o sostenernos desde la libertad que te proporciona el conocimiento. Y por fin llega la Luz con la toma de consciencia.
TOMA DE CONCIENCIA.
Al observar pasas a darte cuenta, se hace la luz, van apareciendo cada vez con más claridad los conceptos, la conciencia, tiene lugar el aprendizaje, el recuerdo, la comprensión o la asimilación de la experiencia como conocida. Puede ir acompañado de alegría, pero también de pena y sentimientos de culpa, enfado, ira. En estos casos y a este punto transformar, sanar, liberarse son los pasos siguientes.
TRANSFORMAR, SANAR, LIBERARSE
Soltar las cargas, gestionar las emociones, eliminar las convicciones y creencias falsas es el siguiente paso. Tomar la responsabilidad de uno mismo y empezar a revisar patrones obsoletos para tomar desiciones y elegir si cambiar o mantenernos en el concepto, pero esta vez desde la consciencia de lo que elegimos y sus consecuencias.
Llegamos a la meta con alegría, gozo y ánimo de celebración, en cada proceso. Porque no hay nada que nos lleve más a la plenitud que respetarnos, cuidarnos y honrarnos. Nada que nos de más felicidad que permitirnos ser nosotros mimos libremente sin juicios ni prejuicios. Sólo de este modo se llega a Ser lo mejor de nosotros mismos. Mirando la mentira, sacamos a la Luz nuestra Verdad.
Comenzamos hablando hoy sobre los prejuicios. Los prejuicios son opiniones preconcebidas, generalmente negativas hacia algo o alguien. Son esos juicios creados en una experiencia similar vivida anteriormente o en la aceptación de una verdad relativa ajena a nosotros proveniente de alguien de confianza o a quien consideramos una "voz superior" y de quien aceptamos la ley sin ni siquiera comprobarla. Tratamos pues hoy las "verdades relativas" aceptadas en un pasado y que nos impiden evolucionar, ser lo mejor de nosotros mismo y vivir las mejores de nuestras experiencias.
Debemos entender pues que los prejuicios existen porque elegimos creer de manera preconcebida ciertos juicios y que no por creerlos son en realidad verdad absoluta, sino que suelen tratarse de errores, mentiras o verdades relativas que para el caso es lo mismo. Estos al creerlos nos impiden conocer la verdad sobre algo o alguien y a la vez nos permiten experimentar lo que "no es" como si en realidad lo fuera. Nos mantienen distantes de la verdad absoluta y en el olvido de una verdad esencial importante.
Esa cosa importante son los llamados espejos. Debemos recordar que sólo podemos percibirnos a nosotros mismos, lo que percibimos en el exterior sólo es un reflejo de nuestro interior, de nosotros mismos. Por lo tanto, cuando interactuamos con lo externo aquello que podemos percibir ante nosotros es aquello que no percibimos en nosotros mismos pero que es, ya sea en forma de ley, creencia o verdad relativa. Cada circunstancia vivida es la oportunidad para conocernos y tomar consciencia de lo que albergamos en nuestro fuero interno como cierto.
Una vez sabido esto, entenderemos que a la hora de observar las experiencias que tenemos
diariamente ya no hay razón ni motivo de sentirse víctima de nada ni nadie. Pues todo cuanto me ocurre a mi, lo hace como reflejo del conflicto o la armonía interna y como efecto de mis creencias. No porque haya un enemigo dispuesto a fastidiarme.
Es importante recordar todo al respecto de como funciona la vida, el ser y que realmente es esencial recordar cada vez que tenemos una experiencia que no nos agrada, pues estas son las experiencias sobre las que generamos prejuicios gratuita y abundantemente. Evidentemente cuando algo nos agrada directamente lo decretamos como lo mejor. Pero cuando no, es inmediata la acción de decretarlo como lo peor.
Recordemos por un momento algo dicho en nuestro post anterior, en el momento que decretamos o emitimos un juicio creamos una ley que se aplica de manera sostenida en cada circunstancia posible. Así que cuando decretamos algo siendo definido como menos que lo mejor de si mismo, estamos creando en nuestra experiencia con él o ello como algo degradado, peor o menos de lo mejor que es.
Teniendo presente esta verdad absoluta, conseguiremos elevar nuestra perspectiva a la hora de observar para gestionar nuestros problemas o alcanzar nuestros objetivos. Habremos cambiado nuestra actitud ante la vida y las relaciones, eliminado nuestras creencias más obsoletas y seremos más libres, eso supone elevarnos a un nivel de conciencia y de paz tan elevados, que sólo seremos capaces de contemplar lo perfecto que no es ni más ni menos lo que ya es todo en si mismo cuando está libre de creencias. Cuando no crees que algo o alguien es menos ni más que, sólo puede ser lo que Es= PERFECTO.
A este punto nos damos cuenta que comparar también es un error, pues al hacerlo estamos creando prejuicios y con ellos limitaciones de lo mejor del si mismo. Todos somos incomparable, somos únicos, una versión diferente de lo perfecto. Compararnos exige emitir juicios y decretar leyes que me condenan a ser algo en referencia a otro, me condenan a ser más que y menos que, y no me reconocen en absoluto lo que en verdad soy.
¿Y qué es lo que soy? porque en el momento en que elijo aceptar un juicio como verdadero ya forma parte de mi y de lo que soy ¿no?, sino no sería posible experimentarlo ¿no es así?... Y digo esto porque hay otro prejuicio que tenemos respecto al que me gustaría comentar algo. Cuando yo me defino yo me limito a ser la expresión de eso que decreto que yo soy. En el momento en que me identifico con él yo paso a ser la expresión de él, yo soy lo que digo que soy. De este modo puedo permitirme experimentar ser lo que no soy. ¿Y entonces qué es lo que en verdad soy?. Lo que se es
por naturaleza es perfección, una creencia o decreto no es una verdad absoluta solo una verdad relativa, eso significa que sólo perdura mientras yo elijo identificarme con esa verdad, pero yo soy libre de elegir identificarme con la verdad relativa que desee, en el momento que desee. No existe lo negativo como lo concebimos, lo negro no es bueno ni malo, como lo blanco no es bueno ni malo, no es una cuestión de moral, no le corresponde a ella definir lo que soy, aunque hasta ahora le hayamos otorgado este poder. Lo cierto es que lo creado, fue creado perfecto y como tal es. Cuando yo no lo limito a declararlo bueno o malo, le doy la oportunidad de ser lo mejor que es, si mismo y ahí es cuando tomo consciencia de que yo soy una unión perfecta de colores.
No nos paramos a pensar el porqué tenemos determinadas creencias al respecto de cómo son las personas, determinadas situaciones o experiencias de la vida, simplemente decimos que aquel es así o de aquella manera, que esta situación es difícil o complicada, que aquello nos gusta o no nos gusta, ...
Pero de ninguna manera nos paramos realmente a comprobar si las cosas son así como las creemos que son, simplemente hemos aceptado que lo son y punto.
Esta falta de revisión al respecto de nuestras creencias ha hecho que nuestros juicios fueran base de la ignorancia y nos sostuvieran en ella. Hemos cortado gracias a ellos todo por el mismo rasero con un golpe de vista y nos hemos impedido conocer la verdad de cada persona, experiencia y circunstancia de la vida. Nos hemos mantenido en la ignorancia en la que creamos por primera vez nuestro juicio al convertirlo en creencia.
La creencia no es más que aceptar un juicio como verdad. Al ser verdad para nosotros se convierte en una verdad relativa, pues sólo es así en nuestra experiencia. A partir de ese momento es revivida o integrada de manera sostenida en nuestras vivencias, se repite una y otra vez. Se convierte en una premisa a demostrar en nuestra vida, pues la hemos establecido como condición o ley sostenida en nuestra manifestación.
La ley se aplica de manera regular y en todos los casos en los que sea posible hacerla presente, demostrable y pueda ser declarada.
Como podéis ver desde el momento en que creamos la primera creencia dejamos de ser libres,
dejamos de conocer manteniéndonos en la ignorancia y dejamos de experimentar la vida desde la inocencia, la sorpresa y la atención plena. Y deja de haber la inocencia porque como ya sabemos no dudamos y las cosas son así como creo yo. Ya creo que no tengo motivos para contemplar algo que ya se, creo de verdad que lo sé, creo que es verdad, por tanto cuando se me vuelve a poner delante ya no me sorprendo, ¿para qué?, ya sé como es, ya se que va a hacer, qué va a decir, qué va a suceder... todo esto deja muy poco margen para conocer. Y como ya lo se, creo que lo conozco, ya no pongo nada de atención en ello, no tiene nada que enseñarme, ya no me interesa... de este modo nos sumergimos y sostuvimos en la ignorancia más absoluta.
Nos llenamos de leyes que formaron un sistema y se estableció en cuerpos, mundos y universos
enteros. Todo lo creado es un compendio de leyes relativas que sostiene cada una de las formas existentes. Ahora lo sabemos.
Pero en concreto en este post queremos centrarnos en comentar sobre esos juicios sostenidos que nos impiden a nosotros, a las demás personas y a nuestras experiencias de vida ser lo mejor de si mismas. Queremos aclarar qué es lo que hacemos, qué provocamos, qué creamos cada vez que formamos un juicio sobre nosotros, los demás, algo o alguna circunstancia. Queremos saber como funcionamos, pues sólo conociéndonos podremos elegir libremente qué queremos desde un nivel más elevado y una elección más acertada o conveniente para todos. Podremos elegir con responsabilidad.
Así que vamos ahora a comentar cómo funciona un juicio.
En el momento en que pienso o digo: "esto es así", y siento que lo es, sé que es verdad ya he decretado, he emitido un juicio, lo he hecho ley en mi y mi mundo. No importa el tema o cariz del juicio sea lo que sea que así es, se convierte en una verdad relativa que va a manifestarse por si misma en cada oportunidad que se le presente y sino la creará pues una vez creada ha de ser manifestada.
Esto está muy bien, podéis pensar algunos, sobretodo aquellos a los que nos encantan los decretos y las afirmaciones. Pero, claro aquí no estoy para hablar de esto sino que quiero dirigir la consciencia hacia esos juicios que nos han y continúan sostenido en la ignorancia y la degradación.
Cada vez que yo opino sobre mi, algo, alguien o alguna circunstancia que yo creo como cierta aunque no lo sea, porque nunca lo es, Yo estoy decretando y creando una ley que me demostrará que mi verdad es cierta en mi mundo. Esto significa que si yo creo que mi hermana o mi vecina es una borde porque un día que estaba nerviosa me armó el belén. Y soy incapaz de dejarlo como una experiencia aislada a ese momento y lo entiendo como algo generalizado "siempre es así", yo habré creado una ley para mi en mi mundo respecto a mi y esa persona en cuestión. Ella ha quedado confinada a interpretar para mi el ser borde cada vez que se me ocurra pensar en ella o recordar el momento o simplemente la veo nerviosa...
Sabiendo esto la verdad es que se te quitan las ganas de seguir emitiendo juicios gratuitos sobre tu pareja, tus hijos, tus padres, tus amigos, las noticias,y sobre quien sea o lo que sea, mejor guardar silencio.
Cada vez que creo que sé algo dejo de observarlo, lo acepto como lo creo y no pongo en duda, pues
para mi es cierto. Esto significa que cada vez que insisto y repito que mi vecina o mi hermana es una borde, estoy sosteniendo mi creencia y la ley que va a provocarme mas experiencias bordes con ella. Por ello, se hace necesario hacer revisión y liberarnos de las creencias obsoletas y los prejuicios absurdos que sostenemos. Si someto a revisión mis creencias estaré dándome y dando una oportunidad a los demás, a la vida y las experiencias para mostrarnos lo mejor de si mismos, su perfección pues son perfectos. Recuerda que cada momento es único, que por mucho que se parezca a otro no es lo mismo y que igual que tú cambias cada momento de tu día los demás también, van evolucionando, así que dejemos de creer que estamos experimentando lo de siempre y permitámonos observar como momento único que es.
Te sorprenderás de lo que la vida, las personas y tú mismo puedes aportarte si contemplas desde la
ignorancia de lo que sabes. Estarás creando la oportunidad de ser y ser lo mejor posible. Intentemos no generalizar y extender en el tiempo un momento experimentado si lo dejas confinado como un hecho aislado tienes más posibilidades de que no se repita. Y si lo hace, si se repite, es porque tenemos que tener en cuenta otra cuestión importante, la cual explicaré detenidamente en el siguiente Post.
Os incluyo este vídeo de interpretación de sueños donde el tema de los juicios, las creencias o convicciones creadas en el pasado han sido causa de traumas que precisan ser sanados para evolucionar y dejar de vivir estancados en experiencias negativas o destructivas.
Muchas son las personas que me consultan sobre las situaciones de vida que experimentan, sobre sus problemas, sus dudas, sus momentos de confusión,… No comprenden por qué les está ocurriendo esto o aquello en su vida. Y los problemas que presentan son de lo más variopinto, problemas familiares(padres, hijos, parejas, nietos,..), problemas de salud, económicos, de trabajo, con sus negocios, con sus miedos, sueños y pesadillas, etc.
Es momento también de tomar consciencia de las emociones que acompañan a aquella situación, como me siento y lo que siento y gestionarlo, dejando fluir libremente las emociones hasta que dejen de ser.
